Cuando se analizan las calidades de un edificio solemos fijarnos solamente en lo visible, es decir, en los acabados.

Pero una vivienda no es sólo para verla, es para vivirla.

Hay multitud de parámetros que influyen tanto en tu comodidad como en tu salud física y emocional a los que debemos prestar la misma atención.

Repasamos algunos de ellos:

Temperatura

Desde hace unos años se han empezado a «medir» y a distinguir esas calidades invisibles a través de indicadores objetivos como el consumo energético, es decir, la energía necesaria para mantener una temperatura de confort (19-21ºC) de una vivienda durante todo el año. Se estableció una clasificación orientativa que permite al usuario contrastar construcciones aparentemente similares y garantiza un rango aproximado de consumo anual en función de su etiqueta.

Como en el resto de productos, una calificación energética A revaloriza un inmueble porque certifica unas condiciones favorables de habitabilidad con un reducido coste económico.

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Gracias a las nuevas normativas, se han incrementado las prestaciones de las viviendas mediante el uso de mejores aislamientos y ventanas más eficientes y herméticas.
Además, se han incorporado sistemas de climatización más eficientes y el uso de energías renovables como la solar o la aerotermia. Todo ello, junto con diseños que aprovechan mejor el clima permite reducir el consumo energético y las emisiones, logrando viviendas más eficientes y sostenibles.

El hecho de aislar más conlleva menos pérdidas de energía y mejores temperaturas pero también muy poca o nula renovación de aire. Esto tiene un impacto directo en la salud e incluso en la propia durabilidad de los materiales.

¿Sabrías enumerar la cantidad de variables que afectan a tu bienestar y que condicionan la calidad del aire que respiras?

Te explicamos algunas de ellas y comparamos los datos recogidos en dos viviendas reales de Galicia en invierno: Una estándar ventilada manualmente y otra con ventilación mecánica controlada.

Humedad

No es lo mismo la temperatura que la sensación térmica: Es la humedad la que determina que sientas frío a 18ºC o demasiado calor a 30ºC.

Una humedad interior superior al 60% puede causar problemas de salud y de confort en la vivienda. Favorece la aparición de moho y ácaros, que pueden provocar alergias, problemas respiratorios y empeorar el asma. Además, genera sensación de frío, malos olores y un ambiente poco confortable. También puede dañar la vivienda, produciendo manchas, deterioro de pinturas, muebles y materiales de construcción.

CO₂

Cuando respiramos, tomamos oxígeno del aire y expulsamos dióxido de carbono (CO₂). En una vivienda, si el aire no se renueva bien, el CO₂ se acumula y su concentración sube.

El problema es que cuando hay demasiado CO₂, hay menos oxígeno disponible para nuestro cuerpo y cerebro. Esto puede provocar cansancio, dolor de cabeza, mareos, dificultad para concentrarse y sensación de sueño.

Por eso la OMS recomienda mantener el CO₂ por debajo de ciertos niveles: ventilando la vivienda de manera constante, evitamos que el aire se vuelva “viciado” y mantenemos un ambiente saludable para respirar y pensar con claridad.

Este gráfico describe los niveles de CO2 de una habitación cerrada con un ocupante durante 2h, muy por encima de los valores recomendados por la OMS.

Gas Radón

El radón es un gas natural que sale del suelo y puede entrar en las viviendas, sobre todo por grietas o suelos en contacto con el terreno. No se nota porque no tiene olor ni color. Si se acumula en exceso durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud, por lo que conviene evitar que se concentre. Una buena ventilación y una construcción adecuada ayudan a mantenerlo en niveles seguros dentro de la vivienda.

La normativa actual establece una serie de medidas en función de la zona geográfica para solventar este problema.

Micropartículas y VOC’s

Las micropartículas son partículas muy pequeñas en suspensión en el aire, como polvo fino, humo o residuos de la combustión, que pueden penetrar en las vías respiratorias al ser inhaladas. Suelen proceder del tráfico, la cocina, la calefacción o del exterior.

Los VOCs (compuestos orgánicos volátiles) son gases que se liberan lentamente desde materiales y productos habituales en la vivienda, como pinturas, barnices, muebles, colas o productos de limpieza. Aunque estén en bajas concentraciones, afectan a la calidad del aire interior.

Entonces, ¿Cómo conseguir un espacio eficiente y saludable?

Abrir las ventanas para ventilar no es eficiente porque se pierde el aire ya calentado o enfriado de la vivienda y entra aire del exterior a otra temperatura. Esto obliga a gastar más energía para volver a alcanzar el confort, aumentando el consumo y reduciendo la eficiencia energética.

Además, sería necesario ventilar varias veces al día para compensar la humedad y el CO2 que se genera sólo con la respiración y el uso diario de la vivienda.

Ventilar sin enfriar

Una máquina de ventilación controlada con recuperación de calor garantiza una calidad de aire interior constante y saludable porque renueva el aire de la vivienda de forma continua y controlada. Extrae el aire viciado del interior y lo sustituye por aire limpio del exterior, eliminando humedad, olores y contaminantes. Al mismo tiempo, recupera el calor del aire que se expulsa para templar el aire que entra, manteniendo una temperatura y humedad confortables sin aumentar el consumo energético.

De este modo, se asegura un ambiente interior más sano, estable y eficiente durante todo el año.

Silencio e iluminación

El aislamiento acústico, la iluminación natural y la iluminación artificial son fundamentales para que una vivienda sea cómoda y saludable.

Un buen aislamiento acústico permite reducir los ruidos molestos, lo que favorece el descanso y disminuye el estrés.

La iluminación natural mejora el estado de ánimo, ayuda a regular el ritmo diario del cuerpo y reduce la fatiga visual. Cuando esta no es suficiente, una iluminación artificial bien diseñada garantiza una buena visibilidad, evita molestias en la vista y contribuye a crear espacios agradables y seguros dentro del hogar.